황반변성 자세히 알아보기

 

‘황반’은 망막의 중심에 있는 작은 부위로, 우리가 책을 읽거나 얼굴을 인식할 때 쓰는 정밀한 중심 시력을 담당합니다. 이곳이 손상되면, 사물의 중심부가 흐려지거나 찌그러져 보이고, 심하면 실명으로 이어질 수도 있습니다.

오늘은 황반이 손상되면 발생하는 황반변성에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

황반변성이란?

황반변성은 특히 50세 이상 중장년층에서 흔히 발병하는 질환으로 망막의 황반 부위가 손상되어 시력이 점차 떨어지는 질환입니다.

 

주요 증상

황반변성은 서서히 진행되기 때문에 초기에 자각하기 어려운 경우가 많습니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타난다면 즉시 안과 검진을 받아야 합니다.

1. 중심 시야가 흐려지거나 검게 보임
2. 직선이 휘어져 보이는 왜곡 시야
3. 사물의 색이 예전과 다르게 보임
4. 책, 글자 읽기가 점점 어려워짐
5. 한쪽 눈을 가리면 증상이 더 뚜렷함

황반변성의 종류

1. 건성 황반변성 

• 전체 환자의 약 80~90%
• 망막에 노폐물이 쌓이며 천천히 시력이 떨어짐
• 진행은 느리지만 현재로서는 완치가 어려움

2. 습성 황반변성 

• 신생 혈관이 생기며 출혈/ 부종이 생기는 형태
• 진행이 빠르고 시력 저하가 급격함
• 조기 치료가 매우 중요하며 실명 위험이 높음

황반변성 치료

황반변성은 유형과 진행 정도에 따라 치료 방법이 다릅니다.

1. 건성 황반변성 치료

• 직접적인 치료법은 없음
• 진행 속도를 늦추기 위해 항산화 영양제, 루테인 보충, 생활 습관 개선이 중요합니다.

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2. 습성 황반변성 치료

• 항체 주사 : 눈 속에 비정상 혈관 생성을 억제하는 주사를 주기적으로 맞습니다. (아일리아, 루센티스 등)
• 광역학 치료 : 빛에 반응하는 약물을 정맥 주사 후 레이저로 혈관을 파괴하는 방법입니다.
• 레이저 치료 : 과거에는 레이저로 신생 혈관을 태웠지만, 현재는 위 두 치료가 더 선호됩니다.

예방법 - 영양소 및 음식

• 루테인 & 지아잔틴 : 황반을 구성하는 색소 성분이며, 자외선과 블루라이트로부터 망막 보호 (케일, 시금치, 브로콜리, 달걀 노른자)
• 오메가-3 지방산 : 염증을 줄이고, 망막 기능 유지에 도움 (연어, 고등어, 참치, 아마씨유  등)
• 비타민 C, E : 활성산소 제거로 망막 손상 예방 (블루베리, 견과류, 오렌지, 아보카도 등)
• 아연 : 망막 기능 유지에 중요한 역할 (굴, 육류, 통곡물, 렌틸콩 등)

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예방법 - 생활습관

• 자외선 차단: 선글라스 착용으로 눈을 보호
• 금연: 흡연 시 황반변성 위험이 2~3배 증가
• 디지털 기기 사용 시 블루라이트 차단 기능 사용
• 혈압과 콜레스테롤 관리: 혈관 건강이 황반에도 영향을 미침
• 정기적인 안과 검사: 50세 이상은 1년에 1~2회 안과 검진 필수

노안의 원인 및 치료 & 예방하는 방법

 

황반변성은 노화로 인해 흔히 나타나는 눈 질환이지만, 초기 발견과 생활습관 관리를 통해 충분히 진행을 늦출 수 있습니다. 오늘부터라도 예방하기 위한 생활 습관을 실천해 보세요. 세상을 올바르게 인식하는 것은 삶의 초석입니다.