턱관절장애 증상과 치료 방법에 대해서

턱관절 장애는 생각보다 많은 사람들이 겪고 있는 문제 중 하나로 일상생활에 큰 영향을 미치는 질환입니다. 오늘은 턱관절 장애란 무엇이며,  어떤 원인으로 발생하는지, 증상과 치료 방법을 비롯하여, 털관절 장애를 예방하는 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

턱관절장애

턱관절은 각 귀 앞에 있는 두 개의 관절입니다. 턱관절은 아래턱뼈와 두개골의 측두골을 연결하며, 턱이 위아래, 좌우, 앞뒤의 세 방향으로 움직일 수 있도록 하고 있습니다. 그렇기 때문에 턱관절에 문제가 생기면 입을 열고 닫는데 불편함이 생기고, 음식을 씹거나 말을 할 때 불편함이 생기게 되는 것입니다. 미국에서는 일반 성인의 5~10% 정도가 턱관절 장애를 가지고 있다고 알려져 있으며, 20~40세 사람들에게 발생할 가능성이 높고, 남성보다 여성에게 2배 더 흔하게 발생합니다.

 

턱관절장애 증상

- 턱을 움직일 때 딱딱 혹은 딸각거리는 소리

- 턱을 열거나 닫을 때 통증

- 턱의 움직임 제한

- 귀 주변이나 뺨, 관자놀이 부위에 통증

- 어깨나 목의 통증

- 때로는 두통이나 편두통, 치통, 이명이 동반될 수 있습니다.

 

일시적으로 턱관절에 문제가 생기는 경우 1~2주 안에 증상이 사라집니다. 그러나 만성적으로 증상이 나타나면 병원을 찾아 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

턱관절 장애 원인

보통 턱이나 치아의 상태가 나쁘고, 턱이나 치아에 영향을 주는 안 좋은 습관을 가지고 있으면 턱관절 장애가 생길 확률이 높습니다.

 

- 턱의 부상이나 관절염

- 부정교합 : 부정교합이 있을 때 턱관절에 불균형한 힘이 가해져 장애가 발생할 수 있습니다. 또 충치나 풍치로 인해 치아가 손상되면 이러한 문제가 더욱 심해질 수 있습니다.

- 이갈이 : 이를 갈거나 악무는 습관 그리고 단단한 음식을 자주 씹는 등의 나쁜 습관도 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다. 이러한 습관은 턱관절에 지속적인 스트레스를 주어 장애를 유발할 수 있습니다.

- 스트레스 : 스트레스는 턱관절 장애의 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스를 받을 때 무의식적으로 이를 악 물거나 이 갈기를 하게 되는데, 이로 인해 턱관절에 과도한 압력이 가해져 문제가 발생할 수 있습니다.

- 나쁜 습관 : 나쁜 자세는 목, 어깨, 얼굴 근육에 과도한 압력을 줄 수 있으며, 크게 입을 벌리는 습관도 턱 근육을 피곤하게 만들 수 있습니다. 또 엎드려서 자는 습관도 턱관절 장애를 일으킬 수 있습니다.

 

그러나 턱관절 장애는 턱관절과 주변 조직의 문제만으로 국한되지 않습니다. 최근 연구 결과에 따르면 턱관절 장애는 순환계, 소화계, 내분비계, 외분비계, 면역계, 근육계, 신경계, 호흡계 및 골격계를 포함한 다중 시스템 질환으로 간주되고 있습니다. 턱관절 장애를 가진 환자의 85%가 다른 부위에 질환을 앓고 있다는 것을 발견했습니다. 이러한 질환에는 알레르기, 만성 피로 증후군, 만성 두통, 자궁 내막증, 섬유근육통, 간질성 방광염, 과민성 대장 증후군, 목과 허리 통증, 수면 장애 및 외음통이 포함됩니다. 특히 자가면역질환이 있는 경우 염증을 쉽게 일으키기 때문에 턱관절 장애에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

 

턱관절 장애 치료

보편적으로 비수술적 치료를 선행한 뒤 상태가 호전되지 않으면 수술을 고려할 수 있습니다.

1) 약물 치료

- 진통제 : 아세트아미노펜

- 비스테로이드 항염증제 : 이부프로펜, 나프록센

- 근육 이완제 : 특히 이를 악 물거나 가는 사람에게 효과적입니다.

2) 비수술적 치료

- 부정교합 치료

- 마우스 가드 : 턱을 더 유리한 곳에 위치시키고, 이를 악무는 습관을 줄이는데 도움을 줍니다.

- 물리치료 : 턱을 늘리고 턱관절 주변 근육을 강화하기 위함입니다. 턱 근육의 이완과 스트레칭, 전기 자극 치료 등이 포함됩니다.

- 초음파 치료 : 음파를 사용하여 혈류를 증가시키고, 근육 이완을 촉진합니다.

- 경피 전기 신경 자극 : 턱 관절 근육을 이완시킵니다.

- 주사 : 코르티코스테로이드나 노툴리눔독소를 근육 결절에 주입합니다.

3) 수술적 치료

드물지만 심각한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 턱관절의 구조를 교정하거나 손상된 부위를 치료하는 방법입니다. 키홀수술을 귀 옆을 부분적으로 절개하여 튜브를 삽입하고, 튜브를 통해 도구를 삽입하여 뼈를 재형성하고, 흉터 조직을 제거하거나 디스크를 재배치하는 술법입니다.

 

턱관절 장애를 예방하는 방법

 

- 올바른 자세를 유지하여 턱관절에 불필요한 압력이 가해지지 않도록 합니다.

- 이를 갈거나 악무는 습관을 피하고, 단단한 음식을 자주 씹지 않도록 주의합니다.

- 마우스 가드를 사용하면 습관을 개선하는 것이 수월할 수 있습니다.

- 명상, 요가, 운동 등을 통해 마음을 편안하게 유지하는 것이 좋습니다.

- 치아의 상태를 정기적으로 점검하여 부정교합이나 충치 등을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

 

턱관절 장애는 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 각자의 생활습관을 점검하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 오늘 알려드린 정보가 턱관절 건강에 도움이 되길 바랍니다.